für die SCHÖNEN dinge im leben muss man hart arbeiten!

heute ist der 18. dezember, für mich ein erneuter neuanfang!
ich möchte endlich wieder meine 52 kilo haben!
ich hasse weihnachten, da isst man soooo viel & vorallem gibts so viele kalorien bomben :(
ab heute aber werd ich versuchen die süßigkeiten wegzulassen und werd mich jeden tag von irgendwelchen thinspirationen motivieren lassen! :)

HERE I AM :)

Hallo meine lieben! :)
Ja ich lebe noch :D

Ich habe mich lange nicht mehr gemeldet..es tut mir leid,aber ich brauchte erstmal abstand aber hey i'm back :)
In der zeit ist soooooo unglaublich viel passiert! So viel schlechtes aber auch so viel gutes.

Ich bin verliebt (also glaube ich...) in den schönsten jungen den es auf der erde überhaupt gibt! Ich hab ihn gestern geküsst.. gefühlte 602424024500990981613 schmetterlinge! :) So glücklich wie im moment war ich schon lange nicht mehr!

An meinem gewicht hat sich nicht all zu viel geändert,ich liege momentan bei ungefair 56 kilo!
Aber auch wenn es etwas mehr ist,was solls,ich bin GLÜCKLICH OHNE ENDE UND HABE EUCH & MEINEN BLOG SOOOOO VERMISST <3 ich hoffe ihr verzeiht mir :-*

kuss kuss kuuuuuuuss! :)))

Außerdem ist mir wieder mal klar geworden wie froh
ich sein kann meine beste freundin zu haben!
ein "ich liebe sie" beschreibt trotzdem nicht
wie sehr ich sie liebe & wie viel sie mir bedeutet!

:)))))))))))))))))))))

es wird immer und immer weniger! :)

hallo ihr lieben!
ich bin im moment,bzw die letzden paar tage total glücklich! mit dem essen klappt es irgendwie total gut,ich esse wenig,weil ich einfach ein komisches gefühl im bauch und magen hab,das ist unbeschreiblich,und deshalb esse ich automatisch weniger.. das heißt,die zahlen auf der waage werden auch immer niedriger! heute morgen 53,2 :) ich bin soooo glücklich!
ich möchte nur gern wissen was das für ein komisches gefühl ist?!
und ne,ich bin nicht verliebt,man kann sich nicht in jemanden verlieben,den man eigentlich noch nie so richtig gesehen hat,oder?
hach :))) mir gings schon lange nicht mehr so gut! ich wünschte ich könnte meine freunde mit euch allen teilen! :*

53,07 kg

53,07 kg :-)

hab wieder neue motivation getankt,ich werds schaffen! 

54,04 kg

Hunger,Hunger,Hunger,Hunger!
Ich könnte im moment so unglaublich viel essen. Aber ich versuch mich zu beherschen und mein essverhalten wieder unter kontrolle zu bekommen! Ich will schließlich die 49 sehen :)
Falls ich hunger bzw lust habe,was zu essen,les ich mir folgenden text durch : ( p.s von cheer,ich danke dir :* -> http://born-to-be-fat.blogspot.com/ )

Es ist wieder soweit. Du bist total motiviert in die neue Woche gestartet und alles ist prima gelaufen. Alles was fehlt sind jetzt die passenden Resultate. Und die lassen irgendwie auf sich warten. Du bist hungrig, müde und schlecht gelaunt. Nach einem Blick auf die Waage, wo sich immernoch nichts geändert hat, kommen dir Zweifel.

    * "Bringt das alles überhaupt etwas?"
    * "Will ich das überhaupt?"
    * "Kann ich nicht heute noch einmal essen und ab  
        morgen anfangen?"

Nur mal so zu deiner Information, JA, das willst du! Mehr als alles andere! Das ist dir nur gerade nicht klar. Du musst dafür kämpfen! Du weißt doch wie schwer die letzten paar Tage waren. Du hast schon viel Arbeit investiert und glaub mir, das willst du nicht "noch einmal" wegwerfen, nur um dir später Vorwürfe zu machen. Also geh' nicht in die Küche, sondern mach' genau, was ich dir sage:

   1. Wie schon eben erwähnt, ist Aufgeben keine Option. Also musst du jetzt alles dafür tun, deinen Heißhunger zu stoppen. Setze dich zuerst kerzengerade hin.

   2. Jetzt drück mit deinem Zeigefinger auf die Stelle zwischen deiner Oberlippe und deiner Nase. Hört sich etwas seltsam an,aber tu's einfach. Spührst du, wie der Hunger nachlässt?

   3. Jetzt setzt du dich auf deine Hände und grinst so breit du kannst! Das verbrennt Kalorien und setzt gleichzeitig Glückhormone frei. Und die brauchst du jetzt ganz dringend.

   4. Hab ich dich überzeugt? Gut. Fühlst du dich schon stark genug, in die Küche zu gehen, ohne etwas zu essen? Wenn nicht, dann tu etwas, was dich total motiviert. Höre dein Lieblingslied, probier deine Traumjeans an, was auch immer.Wenn doch, dann gehst du jetzt in die Küche und machst 
 folgendes. Falls dein Heißhunger nach ein paar dieser Schritte weg ist, kannst du die anderen auch weglassen. Aber spätestens am Ende ist dein Hunger weg, versprochen!

   1. Trinke schnell einen halben Liter Wasser.

   2. Mach dir einen Tee, am besten Minztee. Eine Tasse reicht.

   3. Jetzt kommt die Brühe. Gemüsebrühe hat am wenigsten Kalorien. Davon trinkst du einen halben Liter.

   4. Immernoch 'Hunger'? Du bist aber hartnäckig. Na gut. Beiß in eine Zitrone!

   5. Jetzt solltest du deinen Mund ausspülen. Ganz wichtig! Sonst verätzt die Zitronensäure deine Zähne. Dann gehst du ins Bad und putzt dir die Zähne total gründlich. Hast du  Mundspülung da? Umso besser!

   6. So, jetzt setzt du dich am besten kurz hin und kaust ein wenig auf einem zuckerfreien Kaugummi herum.

   7. Satt? Prima. Am besten gehst du jetzt ein wenig Sport machen oder du triffst dich mit Freunden. Hauptsache etwas, was dir Spaß macht!

Geschafft! War doch gar nicht so schwer oder? Das Wichtigste ist, dass du ganz am Anfang am Kühlschrank vorbei gehst. Dann hast du schon gewonnen. Also bleib stark.

5 weeks later

hallo ihr lieben :)
ich war jetzt fünf wochen im urlaub, und bin unglaublich froh wieder zuhause zu sein!
Hab im urlaub ziemliche gewichtsschwankungen gehabt, mein höchstgewicht war 56,8 wiege allerdings wieder im 54-55 kg bereich! Hab mir gestern eine neue hose gekauft, dreimal dürft ihr raten welche größe... 32!!!!
hammer oder? das hätte ich mir nie nie nie niemals erträumt! Früher hatte ich hosengröße 42!
Ich bin im moment eigentlich ganz zufrieden mit mir, komisches gefühl, aber auch schön :)
ich möchte gar nicht mehr so viel abnehmen, ich möchte nur einen flacheren und strafferen bauch, hat jemand gute tipps?

ich hoffe ihr hattet schöne ferien, und habt mich nicht all zu doll vermisst :*

53,6 kg

hallo ihr lieben :-)
endlich habe auch ich 'sommer'ferien!
eigentlich läuft es nicht so gut im moment,ich esse irgendwie viel,aber zugenommen habe ich nicht!
ich wiege c.a 53,6 kg obwohl ich so viel gefressen hab! ich versuche aber bis nach den ferien 50 kg zu wiegen,ich mache es ganz langsam,damit ich nicht alles wieder zunehme. sind ja eh nur drei kilo..das werde ich schon schaffen!

und was ganz ganz ganz wichtig ist,ich soll euch allen gaaaanz liebe grüße von der zuckersüßen Cheer bestellen :)
sie ist gerade mit einer freundin in amsterdam und alle leute starren sie gerade an wie autos :D
und außerdem soll ich euch ausrichten das momentan alles richtig gut läuft :)
ich freu mich schon wenn du wieder da bist meine süße :* wir vermissen dich!